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Connaître les bases de la nutrition pour les sportifs

14h · 2 jours (1 jour présentiel + 1 jour distanciel) · Nutrition · Campus d'Orléans

Nutrition

Présentation

Comprendre le rôle de la nutrition dans la performance sportive, et gagner en autonomie alimentaire au quotidien.

Cette formation courte est proposée par DC Form, centre de formation du réseau CSForm, sur le campus d'Orléans (45). Elle s'inscrit dans le catalogue de la branche du Sport et est éligible au financement conventionnel de l'Afdas. Le format hybride a été pensé pour votre réalité de terrain : vos équipes ne sont jamais mobilisées plus de deux jours de présentiel par semaine.

Objectifs de la formation

À l'issue de cette formation, le stagiaire est capable de :

  • Comprendre le rôle de la nutrition dans la performance sportive
  • Gagner en autonomie alimentaire au quotidien

Public & prérequis

Public visé : Sportifs et entraîneurs professionnels. Prérequis : aucun. Accessibilité : formation ouverte aux personnes en situation de handicap (voir ci-dessous).

Compétences développées

  • 01Rôle de la nutrition dans la performance et la récupération
  • 02Besoins nutritionnels selon le type d'effort
  • 03Hydratation avant, pendant et après l'effort
  • 04Démêler le vrai du faux (idées reçues, compléments)
  • 05Construire son autonomie alimentaire

Un cas concret travaillé en formation

Le cas d'une basketteuse en pôle espoir : comment un déficit énergétique important a provoqué fatigue et crampes.

Méthodes & moyens pédagogiques

La formation alterne apports méthodologiques, cas pratiques issus du secteur sportif et mises en situation. Les journées en présentiel sont consacrées aux travaux de groupe et aux exercices ; les journées à distance permettent l'appropriation individuelle et le travail sur vos propres dossiers. Supports écrits et audiovisuels, ressources documentaires et plateforme numérique de formation sont mis à disposition.

Modalités d'évaluation

Évaluation continue par quiz de progression tout au long du parcours, et quiz de validation des acquis en fin de formation. Une attestation de fin de formation est remise à chaque stagiaire.

Financement

Formation éligible au financement conventionnel de la branche du Sport, géré par l'Afdas. DC Form prend en charge l'intégralité du montage du dossier : aucune charge administrative de votre côté. Le tarif est établi en fonction du nombre de participants — contactez-nous pour recevoir une proposition chiffrée.

Modalités d'inscription & délais d'accès

L'inscription débute par un échange avec un conseiller afin de vérifier l'adéquation de la formation à votre projet et de constituer votre dossier de financement. Le délai d'accès dépend de la programmation et des places disponibles. Pour toute demande : contact@csform.fr ou prise de rendez-vous en ligne.

Accessibilité — situation de handicap

Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé afin de faciliter le parcours, en lien avec nos partenaires experts. Référent handicap : Samir Essadikisamir.essadiki@csform.fr.

Questions fréquentes

Combien coûte cette formation ?+

Le tarif est établi en fonction du nombre de participants. Contactez-nous pour recevoir une proposition adaptée à votre structure.

La formation est-elle finançable ?+

Oui. Elle est éligible au financement conventionnel de la branche du Sport géré par l'Afdas. DC Form monte l'intégralité du dossier pour vous.

Comment se déroule le format hybride ?+

2 jours (1 jour présentiel + 1 jour distanciel). Vos équipes ne sont jamais mobilisées plus de deux jours de présentiel dans la même semaine.

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